最近工作壓力大睡不好，所以在吃中藥，但我真的超級討厭藥粉，我外公是中藥師，以前吃藥都會叫他一定要幫我裝在膠囊裡面，多吃幾顆膠囊沒關係，但如果中藥粉卡在喉嚨我真的會很不舒服
有粉的那種我都很恐懼，比如益生菌很多都是粉狀，所以我既絕對不會碰...
大家平常保健品是吃粉狀還是膠囊的?
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