我喝每朝健康綠茶兩個禮拜瘦2公斤!!

Maquis

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21樓

Maquis

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感覺好嚴重，你是不是空腹喝茶呀…那很傷胃的哦!

另外，脹氣是正常現象不是嗎?這表示腸胃在蠕動呀 (脹之後要排掉呀~親愛的)!
也可以多配一些水會緩和些，對了…你會有脹氣的現象… 那每朝對你不就是有用嗎 = =?

evovi7653kimo

83分

22樓

evovi7653kimo

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我買好像也是530-550.這其中一個價錢.我忘了~~~

sinshi

601分

23樓

sinshi

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怎麼好像廣告文的感覺？

而且對於電視上面這樣的廣告，竟然都不會被罰，真得是很神奇!

3C 奈米小咖咖 ^^

water0660

15分

24樓

water0660

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有喝過，但一陣子就沒效了...
可能是我腸子比較強!!
總之，去運動是最好的健康活動
之前冬天沒節制，爆肥到57kg
運動+飲食控制，有瘦到47kg喔!!

三個月就可以了...
整個人精神、氣色都變好了咧!!
我想，喝每朝只是減去你的水份跟你身上的肌肉(蛋白質)~
就是脫水而已...
脂肪真的沒減到...而且還會胖回來，就人家講的"溜溜球效應" orz

╭＊我愛單車~ ♥　＊╮

Polee2123

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25樓

Polee2123

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喝茶其實不會減去肌肉跟蛋白質,應該是不正確的減肥方式才會讓減少肌肉跟蛋白質細胞

之前有聽過一個報導,
每天攝取熱量不足的話就算瘦下來也只是瘦肌肉細胞,而且肌肉細胞不會長回來
這也是很多人瘦下來但是完全肌肉沒有線條的原因

每朝的菊苣纖維應該算是膳食纖維的一種吧
配合大量的水分可以幫助身體代謝增加,也會有消脂的效果
如果要攝取菊苣纖維的話反而要攝取大量水分才會有功效
所以不正確攝取膳食纖維的話確實有可能出現樓上大大說的情形,只有減到水分

我好想瘦10公斤...... orz