運動

如果你也是懶得出門運動、激烈運動的人還是家裡的長輩年紀大了但超不愛運動的跟大家分享一下我家新買的玩意先上圖片這次買的berest VP200 座運動大平板垂直律動機我媽媽膝蓋比較不好平常就散散步當運動但其實她也... 更多

因疫情關係小弟今天才又開始游泳了,我換氣的頻率是4下單邊換氣,速度不快也不慢,但看了心律表 182/分~整個人傻眼,因為我根本就沒有游到很喘的地步,但量手的脈搏的確是跳很快,在想應該是心律表的問題,心律表是am... 更多

沒錢還敢賽車這句話對於競速類型的運動賽事來說，可說是現實中最殘酷的一面，尤其是在台灣尚未被大家看見的機車競速賽事，而在 2023 年度由台灣騎士精神發展運動協會推動的 TSR 賽事也與 ELEVEN Sport... 更多

現今只要打上「馬甲線」、「八塊肌」或「川字腹肌」的商品或訓練課表，十之八九都會熱銷長賣，但當你勤做仰臥起坐、仰臥捲腹、兩頭起和棒式，練出這些炫砲耀眼的腹肌之後，就代表擁有強大的核心控制能力嗎？ 可惜答案是否定的... 更多

最近在尋找一款運動用開放式耳機，讓我聆聽音樂還能夠聽到外界的聲音，保持運動時的安全。骨傳導耳機因為震動感不太習慣，因此想試開放式耳機。有看到兩款不錯的，在想要哪一款。Cleer ARCJLab Open Spo... 更多

每次跟大家聊到便祕問題最常聽到的一定都會是蔬果要多吃啊..運動頻率要固定啊..水要多喝啊其實這些我都有做到,但就還是便秘醫生也去看過了,但醫生開給我的是一聞到味道就想吐的樂瑪可每次一打開它的包裝看到一坨黑黑的顆... 更多

健康醫療網／記者鄭宜芬報導隨著近年運動風氣的盛行，參與體育活動的人也越來越多，但有許多人因為錯誤的觀念或是沒有專家指導，運動傷害也隨之產生。▲運動的前中後，都需要適當的休息伸展，增加肌肉、肌腱、韌帶的伸展性，能... 更多

中國的桌球是連美國都認證的不管是電影、客觀的比賽都可以看到中國的身影但昨天的韓國中國，22:2，直接被打爆經典賽不就是派出國家隊的意思嗎怎麼還被打爆14億人國家打不贏5000萬人口？28倍的人口數耶 更多

最近因為想要減肥，所以有開始比較勤快地運動我的一日運動課表如下：第一段跑步1小時無負重、跑道傾斜度低於5度、時速約6~10公里第二段(全部完成約30以內)平板支撐4:30左右 共1組波比跳或伏地挺身 12下 1... 更多

在這智慧手錶與智慧手環日漸普及且平價化的時代，身為腕錶大廠的 CASIO 也未讓消費者失望，2020 年即推出 G-SQUAD 運動系列 GBD-H1000，以運動偵測作為主打並符合日常的配戴需求，這幾年原廠也... 更多