small lyly
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- 跑步會一直看配速或心律嗎?
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一般不會到紅色心律才對,除非你練無氧(也就是衝刺)但新手如果要跑步不太建議,一般大多會維持在第一到第二配速區間,對身體也會比較好~等練到一定程度的時候心率也會越來越低的,加油~~~
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那個正確名稱叫鬼影不論是手機到數十萬的相機都會有這個問題鏡頭就是由很多塊鏡面所組成光線現在多塊的鏡面下不斷折射而產生的光影這就是鏡頭先天上的限制
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- 群山之巔,幸運女神降臨,玉山前五峰
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登玉山,是不少台灣人的夢想清單之一然而近年來登山風氣盛行,躍躍欲試的山友日益增加難的部分,已經從爬山的過程轉變成那只有個位數的山屋中籤率在抽了19次的狀況下,從原本信心滿滿的狀態轉變成不抱任何希望(隊名已經開始...
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