small lyly
- 註冊日期:2020-07-13 8:23
- 登入日期:2023-12-27 8:32
- 會員編號:3492132
- 文章積分:135
- 粉絲:0
- 跑步會一直看配速或心律嗎?
- ...
- 2
一般不會到紅色心律才對,除非你練無氧(也就是衝刺)但新手如果要跑步不太建議,一般大多會維持在第一到第二配速區間,對身體也會比較好~等練到一定程度的時候心率也會越來越低的,加油~~~
更多
那個正確名稱叫鬼影不論是手機到數十萬的相機都會有這個問題鏡頭就是由很多塊鏡面所組成光線現在多塊的鏡面下不斷折射而產生的光影這就是鏡頭先天上的限制
更多