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幫自己圓夢，36歲健身教練與健美比賽去年PO的文章，有興趣可以去看一下我兒子小曦去年九月開始上中班後，夫妻倆多了一點私人時間，我說服我太太跟我一起去訓練。因為去年第三季之後我都一直在準備比賽，也沒辦法全心全意投... 更多

我目前是在三重館當教練，走的專項是健美。目前也是成吉思汗改制後第一位取得成吉思汗健美專項臂章的教練。今天重點不是在這邊十一月成吉思汗舉辦體態改造競賽，我有幾位學生參賽，有得獎的，數據如下，不過今天不是要分享有得... 更多

麻煩各位車友推薦台北市整理ET8的店家，我目前住台北市松山區，因為車子舊了有些問題，想要把它整理一下。有沒有價格合理，手路好的店家。謝謝各位車友! 更多

好幾年前還不滿三十歲，因為身材漸漸走樣，就開始規律的運動，剛開始就用跑步來當作主要的運動，因為觀念不足，造成一年後膝蓋受傷就開始接觸重訓。那段時間，大約一年左右的瞎搞，也造成自己右肩受傷。重訓一年後的自己，發現... 更多

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最近家裡附近的機車停車格被塗消，變成自行車停放區。然後就變成這樣會變成這樣是因為這個位置從來沒看過停自行車。然後再挖個洞給開車的駕駛者跳...我是這樣認為啦～如果在停車格裡面弄個架子可以鎖自行車，開車族也不會誤... 更多

汽車燃料稅隨油徵收的公共政策網路平台的提案，需要各位支持汽車燃料稅隨油徵收的公民們的一票讓提案覆議通過。http://join.gov.tw/idea/detail/5be40d90-0f96-4274-acc... 更多

原先還在考慮 idiom 1 ，今年顏色不合我意，另外我原來就有在注意 escape ，剛好上官網看到這個新色，跑了兩間捷安特要看但都落空，今天剛好在家裡附近看到實車而且有我的尺寸就買了！(老闆還問我說怎麼會知... 更多

最近打算購入一台單車，但越看越不知道該如何選擇，能否請有經驗的車友給我建議，謝謝。開始有這念頭是因為家裡小朋友目前一歲九個月大，有時候想要騎單車帶他去走走郊外，因為住民生社區這邊離河濱公園很近，而小朋友也喜歡往... 更多

小曦是個活潑好動的男孩，很早就會站，很早就會走也很早就會跑，就是說話慢了點，會的字彙不多。很早我們就讓小曦去學游泳，後來碰到冬天，剛好 level 2 課程結束就停止，整個冬天，好像還沒有學習到什麼新的東西。某... 更多