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游泳時可繫在身上當浮力球，兼具背包的功能，可裝入一雙跑鞋、手機及錢包。跑步時又可當水袋背包，請問有這樣兩用的商品嗎？這樣在開放水域游泳時，就可以從A點游到B點，在從B點跑到C點不重覆，也提高運動時的樂趣... 更多

我家的LIEBHER冰箱因搬家損壞，導致冷凍不會冷，聯絡嘉儀來維修，技師看了直接跟我說無法維修，要我直接換新冰箱，並給我折扣但也需要在花六萬多塊，實在無法接受而且冰箱外觀都還很新，並不想多花這筆冤妄錢，所以上來... 更多

之前游泳都到大安運動中心，910xt設定就「室內泳池 50公尺」，每次游都1000~2500m左右，時間總在2分10/100m左右很慢，但有段時間沒游了所以就都不疑有他，今天傍晚再去大安連續游3000m不間斷，... 更多

裸缸確實比水草缸來的方便許多，只要能把底砂的不確定問題解決，水草缸確實是一個不錯的選擇，但那需要更為細微的規劃，野彩真是很容易養的魚種，只要好好的照顧牠，呈現出來的顏色真是變化莫測，每月、每季、每年都有不同的細... 更多

換水當天拍照，大家都白蒼蒼的...！第三天拍顏色漸漸恢復，水優氧化的速度真快，綠藻都長一大片了。 更多

請問我下班約18：00要從三重先嗇宮捷運站跑到公館捷運站,請問是從中興橋到台北這端,還是忠孝橋？謝謝 更多

城市路跑不外忽就是方便，但路線選擇就很重要，推薦週末午後路跑路線「 台北綠帶」：辛亥路四段+建國南路+仁愛路+信義計畫區，最後從軍功路+萬芳社區回到辛亥路、有興趣的跑友可以親身體驗看看，會發現台北其時蠻適合路跑... 更多

不用大清早出門，也不用曬人乾，只要往山裡出發夏天跑步會是一件幸福的事。 更多

上星期日我一人獨自在山上跑步時聽見有大鳥的叫聲，但聲音聽其來像幼鳥就停下腳步收尋聲音的來源，就發現這大鳥停在電線的頂端呼叫，就拿起手機拍下照片，那時根本沒發現大鳥旁邊還有一隻藍鵲，大鳥飛走後沒幾秒鐘就看見一隻藍... 更多

我個人的認知是6分速-就每公里6分鐘上下誤差各3秒5分速-就每公里5分鐘上下誤差各3秒4分速-就每公里4分鐘上下誤差各3秒還是6分速-就每公里6：00～6：595分速-就每公里5：00～5：594分速-就每公里... 更多