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舉發非開放時段行走路肩，可以用行車記錄器的時間為準嗎?竹北交流道南下90K，11/14(六)。照片裏的記錄時間是14:02，12/3才寄單子給我，不合理啊>... 更多

一般爬文都是說深蹲有助改善腳踝靈活度，防止阿斯里斯腱疼痛。可是我反而是槓鈴深蹲後阿基里斯腱疼痛？請問一下，這可能是哪方面的問題造成的啊？ 更多

請問一下大家，Plantronics m155 充電時紅燈一直閃，無法充電，有人有這種經驗嗎?一直不知如何是好，只查到正常充電是紅燈亮著…有經驗的大家，請分享一下吧。謝謝 更多

之前聽過雙手向外施力，可特別感受臥推時胸大肌出力。請問有什麼小技巧，能特別感受臀大肌出力嗎?因為硬舉在過膝後的那一段，大腦跟屁股肉沒啥連結… 倒是下方兩側的背部肌肉先酸> 更多

請教各位一個小問題，因為前後連續2個倒數計時器，都是相同的故障現象。很苦惱明明已經新換電池，也有量測電池電壓有到1.4V，1.2V也有試過，但是只有電池剛裝上去時，字幕有亮一下，然後字幕就漸漸模糊消失…請問這到... 更多

請教大家~ 一直有這個老問題，坐著時高度大約是的腿平行地面這樣，坐著時大腿無法靠攏，用力夾也靠不攏…就像翹二郎腿的動作，也是無法完成的。這是髖關節的活動受限嗎?之前剛開始練深蹲時，髖關節前面的肌腱會緊痛…綜合以... 更多

延遲性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness)，比方我深蹲後的第三天，會累到不行，可是又希望抓到超量恢復的時間段。那麼DOMS發生時，是否代表身體還沒完全恢復，我得等它。還是說72... 更多

因為在文化中心見到學會辦展，有一張作品背景是星軌，前景是2名舞者定格的動作，沒有殘像。請教有經驗的前輩，這要如何設定，才能拍成呢? (在照片前想了很久…) 更多

為了減脂而重訓，已經半年過去了，雖然沒有找教練，不過還是有看書、爬文、找資料。半年下來胸、背、腿的肌肉是有長一些，前三個月還特地練腿。一週4天，每次50min的重訓練習，一直有在持續著，不過沒有進行有氧，結果半... 更多

因為左肩窩之前會痛，所以讓它休息了有4星期了。近來開始運用啞鈴，進行一些簡單的練習，但是發現，左肩很快就酸了… 是很酸很酸的那種酸… 但還沒到痛。因為重要很輕，2.5kg，側平舉12下，三組就酸的不得了。請問這... 更多