Panthera Catus

　　有個朋友（標準身材女生，不胖不瘦）是她帶我進到跑步這圈子的（我看她 FB 三不五時貼 NIKE+ 的紀錄，所以問她，所以我才開始跑了起來）自認自己進步挺多的，當初她拉我一把，現在看她這樣我也想拉她一把可惜距... 更多

　　許多熱心前輩的指教讓我獲益良多，現在又來打擾大家了目前進度是每天五公里（跑六休一），今天跑 30 分 53 秒（跑速 6 分 11 秒、步頻 165、步幅 98），明後天有自信能壓進 30 分鐘內，然後五公... 更多

　　謝謝各位前輩的指教!在停了十年多沒跑後, 重新開始跑的第23天（今天）終於可以一口氣跑三千了話說大家教的慢慢跑還真管用, 前幾天八分速跑, 就一天天把距離拉更遠今天覺得可以一口氣三千, 就算還不行也非得行!... 更多

　　退伍十年幾乎沒運動, 最近開始慢跑後身體有些很奇怪的改變：肚臍附近長毛了（以前卅幾年都是幾乎無毛）手指末端（指紋處及指甲週圍）會一直脫皮很奇怪啊! 這是正常的嗎? 各位剛開始時也會這樣嗎?備註: 我才剛開始... 更多

　　剛查看了維基的世界田徑競賽項目列表發現了項目中有：10000米10公里20000米20公里25000米25公里30000米30公里疑惑的是... 這有什麼差? 距離不都一樣, 也都是獲國際田徑總會所認可認證... 更多

　　退伍十年都沒跑過步（慚愧）當兵時天天早晚五千（跟部隊跑只跑三千, 因衛兵排待命班很閒, 所以自發性的跑五千）最近興起了運動的念頭, 本想著一口氣給他三千吧! 再累再跑不動那慢慢跑就是了結果不到一公里就喘, ... 更多

　　版上有無水泥工朋友?我確定我沒發錯版啦是這樣的, 我想在家中後院搞個單槓跟軍中、學校一模一樣的單槓有在朋友家看過且試過那種鎖在牆上的單槓架但不好用, 且壓迫感重（牆壁、天花板）於是興起了自己搞個水泥柱單槓與... 更多

　FPS ( Frames Per Second 每秒顯示幀數 幀率測量單位 )與螢幕的 更新頻率 我知道兩者不能直接畫等號但在某些情況的認知來說他們兩者是一樣的東西簡單來說，電腦 ( 數位 ) 這領域的 電影... 更多

　請教大量處理檔案命名有軟體可用嗎?我舉個例：我有 X01, X02, ,X03, X04, X05, X06, X07, X08, X09, X10 十個檔案另有 Y01 檔案請問我有沒有辦法使用軟體讓它們通... 更多

　請問 XP 的多核心修正檔 ( KB896256 )有支援四核心嗎? 還是只有雙核心?若僅支援雙核，那 CPU 四核的用這更新檔會有幫助嗎?請問有 XP 的四核心修正檔嗎?多謝!　 更多