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最近想嘗試看看租露營車，因為是從台中出發，目前Vantel美學車中泊，和九歐旅行家在觀望，不知道版上有沒有人有經驗可以分享的？ 更多

運動凝膠對於運動表現到底有沒有幫助？這幾天剛好參加10K路跑，來實測看看！這天的氣溫是22度，濕度也有93%。平常濕冷的天氣，要跑好幾圈操場身體才會熱起來，這次，先擦上Sport Ready暖身凝膠後再熱身，有... 更多

踩點在墾丁新開的潛店-悠樂趣潛水俱樂部，在恆春西門附近，超級市區的位置，我這次是搭墾丁快線到恆春轉運站，走路5~10分鐘就到了。一走進店裡，大家超chill的躺在懶人沙發上看電視，是個很放鬆的空間耶~也可以玩S... 更多

大自然對身心健康的 8 個好處1.降低呼吸系統疾病的風險空氣污染會引發過敏、氣喘等呼吸道疾病，花時間在大自然可以幫助我們降低呼吸系統疾病的風險，有人會想說：待在室內不就吸不到空汙了嗎？其實室內也是有空汙的，濃度... 更多

旭海，絕對是台灣本島我最喜歡的一個地方，因為路途遙遠，與其他觀光區比起來較少人為的痕跡，「阿塱壹古道」的起點也在這邊，還沒去過的人一定要收藏！今天想和大家分享阿塱壹古道的「3大特色」，這是為什麼我會如此喜歡這裡... 更多

Google「泰安溫泉風景特定區停車場」，這裡也是泰安虎山、鳥嘴山、水雲吊橋的登山口，假日滿多登山客的，停好車後就有公廁可以用，非常方便，而且都滿乾淨的。整好裝、上完廁所後就出發啦～前十分鐘都是平坦的柏油路，結... 更多

最近為了吃的健康一點，上網找了不過油的魚香茄子煮法，雖然還是很下飯，家人也都說好吃，但看起來還是爛爛的，後來才看到這篇文章，不知道有沒有人試過裡面的方法，用醋水、鹽水或檸檬水浸泡過再煮，真的比較不會爛嗎？ 更多

谷關七雄依序為：八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山，都算是中高難度的健行路線，來回時間要4~8小時，是訓練腳力的好地方，也很常被當作百岳前哨站。No.1 八仙山●步道全長：... 更多

不知道版上有沒有女生也跟我一樣，有蝴蝶臀的問題，屁股不管怎麼練，側臀都還是凹的😭最近看到這篇文章(練翹臀，不能只練臀大肌！臀中肌、腿後腱肌群也要練)才發現可能是臀中肌訓練不太夠，平常練腿日都會著... 更多

合歡溪步道是電影「賽德克．巴萊」的取景地點之一，海拔約兩千五百公尺，當年是為了引進水源而闢建的道路，全長約3.5公里，海拔落差僅100~200公尺，沿路都是緩坡，難度不高，路程來回約3小時，路程起伏不大，鐵杉巨... 更多