嘎呆猴
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年紀越大才發現體力越差,最近才開始重視健身我以前體力就沒很好,跑個十分鐘就會氣喘吁吁的那種加上體重偏重,跑步對於我來說可能不是最好的選擇所以我決定先動起來,流個汗也好開始晚上到運動中心的操場快走個10圈,1圈1...
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