秦亞玲

平常因為上班都沒注意到身體狀況，大多數三餐幾乎都在外面吃飯這也是為什麼越來越注意身體健康了外食族最擔憂的地方應該是營養不均衡和腸道問題我最煩惱的也是平常吃油吃糖導致精神不濟與身體負擔大雖然現在有在改變我的飲食方... 更多