youcentzg9
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本人我正有在168減醣 多吃蔬果與蛋白質都有在乖乖遵循但是偶然間看到一篇文章說減脂期間也須攝取好油像Omega3 或是 堅果之類的突然被點醒就有去買95.8%的高濃度魚油來補充希望可以去去壞油走!!
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我家兩老的年紀到了 膝蓋常使不上力前幾天看到三立八點檔 有置入動易動說號稱足量的UC2 不知道版上有沒有人使用過想買給爸媽吃 但又怕沒效 浪費錢QQ之前有人推深蹲運動 不過老人家怎麼深蹲啦~~~
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最近我老公工作忙碌 體力不是很好想跟他愛愛常常被拒絕QQ不然就是很快就繳械了..最近滑fb有看到三立的陳冠霖有代言馬卡好像很夯 想說買來給老公吃吃看 但又怕他覺得丟臉>...
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