happy5
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檢查自己的泳姿 就像影片中before那樣要做哪些練習 才能像影片中 after的泳姿身體不會上下左右扭動亂晃https://www.youtube.com/watch?v=_FrSTJLN_CY
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- 40歲可能達成這些目標嗎
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40歲男若以一周練習三次 一次2小時的條件5年內有可能達成下列目標嗎1. 50自 30s (目前40s)2. 泳渡日月潭 60min (忽略人潮)(目前100min)
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