CareMe的會員資訊

形成痔瘡的原因相當多，主要是跟排便的習慣有關，若長期便秘、拉肚子、習慣長時間坐在馬桶上（閱讀、使用手機）、過度用力等都有可能造成痔瘡組織的增生，此外久坐、久站、婦女懷孕、生產也可能是因素之一。痔瘡的高危險族... 更多

肩頸部痠痛是指脖子，從後腦勺到上背部之間的疼痛，肩頸部痠痛的常見現象是一開始容易覺得緊繃，在手舉高或是從事其他活動時會發現障礙，再嚴重一點會出現頭暈、頭痛、鼻塞、視線不清楚、喉嚨有異物感等等。一般常出現肩頸... 更多

抽菸是最常見的癌症主因，每抽一口菸會產生數百萬計的自由基，自由基是我們身體老化的主要因素，以國外的婦女為例子，有抽菸習慣的女性臉上會提早出現斑及皺紋，過度曝曬於太陽底下也會加速老化，此外也有部分的癌症跟酗酒有... 更多

冬天會增加心血管疾病發作機率的主要原因是血壓容易在秋冬時節上升，如果民眾本身有高血壓、高血糖、高膽固醇等問題，容易造成血管的僵硬化，一旦遇到血壓突然上升，僵硬的血管很容易發生阻塞或是破裂的狀況，進而造成心血管... 更多

大腸直腸癌約70%跟飲食習慣有關，也同樣與抽菸、酗酒有關，並沒有充足的醫學證據證明亞硝酸鹽、食用色素會引起大腸直腸癌，亞硝酸鹽常被用來作為肉品的防腐及增色，在醫學界已經被證實與胃癌由關。現今有機飲食也越來越普... 更多

若要在家自行料理，介紹幾種著名的健康烹飪的原則。哪些疾病患者適合這種飲食方式?那我就簡單介紹目前很有名且備受推崇的地中海飲食法。地中海飲食法，同時兼具了美味與健康，是一種現代營養學建議的飲食習慣，根據研究顯示... 更多

基礎代謝率越高代表你的新陳代謝狀況越好，相對燃脂的成效就會越高。想要增加基礎代謝率基本上可以靠肌力訓練的方式，提升我們的肌肉量使我們的代謝率增加，可以靠有氧的訓練方式，來達到一個燃脂的效果！另外平常的時候我們... 更多

在台灣，20歲以上人口的糖尿病盛行率達8%，估計約有140多萬名糖尿病患者，根據行政院衛生署的統計，糖尿病近幾年一直位居國人十大死亡原因的第四位，在飲食越來越趨近精緻、高熱量的情況之下，罹患糖尿病的年齡層也逐... 更多

時隔近三十年，餿水油事件再度在台灣上演。到目前為止，受到波及的食品以及餐飲業者超過一千家，從夜市攤商到食品大廠都中標。但沒人敢保證，政府是否真的把所有問題油品都追回，更沒人敢保證，黑心油商只有這一家。那麼，到... 更多

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