練到放棄

昨天去朋友家裡看他健身成果,發現他練三角的側平舉跟我做得不一樣?!我是掌心向下,他則是掌心向前,據他說法是比較不用用到手腕部的力量,直接出力傳達到三角,手臂也比較能伸直!我自己做是沒差...但是我知道重訓姿勢影... 更多

偶而看到的~真的好笑~哈哈!大家健身之餘也輕鬆一下吧!!https://tw.screen.yahoo.com/momentos-bizarros-enquanto-se-faz-181100915.html 更多