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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
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昨天加入健身工廠了~請各位大大交交我入門要做些什麼吧
昨天跟朋友一起去報名健身工廠了但我朋友目的很簡單 就是降低脂肪所以他比較著重於有氧運動但我不知道自己是不是還該減重 爬了一些文發現我好像不用減了 不然會沒肉練平時3~4天會去路上跑個10公里也都2天做一... 更多
健身重訓
  • 2014-11-08 18:37
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