守護蓋亞

最近一個月前因為自發性氣胸住院想說要開始計畫恢復體能 不知道慢跑會不會有影響不知道是不是心理因素 有時候覺得呼吸困難 時有時無之前慢跑紀錄大概是 1HR/10KM所以想請教版上的大大 該怎麼訓練?? 更多