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前輩可以分享一下，怎麼握上把抽車？看看環法有些車手會握著上把上斜坡，是抽車的一種嗎？最近爬大青蛙的長緩坡，發覺長緩坡，握上把騎也不慢，也是一種抽車的蓋念，平時是時鐘的9點往下踩，要加強力到就要提早10～11踩，... 更多

前輩可分享一下，提高後腳跟的踩踏方式嗎？小弟看環法賽，發現他們踩踏時後腳跟都是提蠻高的，我就有樣學樣發覺另一半天空，小弟的心得是提高後腳跟「踩」就好像墊著腳跟爬樓梯，蹬蹬就到頂樓了，「踩」的時間短，當「拉提」因... 更多

大多補幾都是能量棒，不過不是每個人喜歡它的味道、口感、價錢，我最近在練長途騎乘爬山，補幾品是一定要的，我最近喜歡用，番茄乾，加土司，加橄欖油，加蜂蜜，加海鹽（依天氣流汗多或少），拿個袋子，揉搓變成類似麵糰就完成... 更多

至善路是練車的好地方，不知道有沒有前輩順時針、或逆時針玩程大滿貫，從故宮小七、冷水遊客中心、聖人瀑布、風櫃嘴、五指山的大青蛙、中社、劍南路底停車場再到故宮的小七，有導航的噗一下玩程解果，簽到一 下.......... 更多

最近在訓練長途騎車，爬山路完在騎平路，總是在100km就累了想睡，不知是訓練不夠，還是補幾不對，請教北高雙塔的前輩，一天的時間就要騎幾百公里，怎麼樣解決這樣的困擾？分享一下前輩的經驗，謝謝！！！ Ԇ... 更多

長途騎車是機械式的運動，難免會燒檔，像我會用益x膚軟膏，預防簡治療，請問個位前輩是用什麼方式預防燒檔？分享一下不同的方式謝謝！ 更多

平日深夜騎腳踏車基隆河左去右回，踩踏方式一般，若踩的肌肉酸了就用拉的肌肉拉一陣子然後在用踩的，不知個位北高雙塔的前輩是怎樣的踩踏方式，分享一下謝謝.....🚴🚴🏼... 更多

總覺得抽車應該不只是抽車而已，應該有細分總類。1～休息抽車重心在前輪踩力50%基本上是利用身體重力下壓拉力0%休息拉力肌肉車身擺動幅度小前輪筆直前進2～正常抽車重心在車身前三分之一踩力90%拉扯變把增加踏板力道... 更多

G6E電腦有那麽不耐用嗎？才一年多就GG了剛開始牽車覺的車起步很有力，油門一炊力量隨傳隨到，有按著時間公里數保養，順順騎也騎了一年多一萬五千公里，誰知昨天還好好的兜著風，今天炊油門就給我鬧脾氣使不上力，回油又要... 更多