如何選擇適合自己的保健食品?!

其實我還會參考銷售排行,連鎖藥局、藥妝都有販售代表賣得好,口碑應該比較好。
我是覺得除了這些還要看品牌公司過去的專業背景是什麼、也可以找有專業背景的人像是醫師、護士或營養師親友推薦
有時候其實自己缺那些營養自己也不太清楚
買保健品之前我都會研究成分跟來源,大人我是固定吃善存維他命
孩子是買大本山益生菌來調整腸胃,沒有過多添加物也不含糖,台灣製造檢驗合格給孩子吃比較安心
同意耶~ 我也是會看來源含量標示
像我自己平常吃紐崔萊的綜合維他命
他們家有全程追溯 吃起來就比較安心
符合成人一天的攝取量 標示也清楚
認同!
像挑選益生菌必須要有菌株實驗證實才有效
我自己吃紐崔萊益生菌
除了腸胃保養之外、也有調整體質的效果
覺得比較少過敏、也比較不容易生病
成分、專利、來源、有沒有認證等等,當然有朋友親身使用經驗的我最願意嘗試
不要買地下藥品,很可怕 可能會洗腎
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