老婆懷孕時能補充的鈣片??

我老婆懷孕時是喝 「藤田鈣液」。

藤田鈣液劑其中含酪蛋白CPP能顯著提升鈣質吸收,孕婦可以安心使用。

有鈣質補充或特殊生理狀況的需求(如懷孕、哺乳),也都可以利用藤田鈣液劑適量補充鈣。
孕中期開始睡覺有腳抽筋問題,大家都叫我要多補鈣,本身是吃檸檬酸鈣還有D3,抽筋狀況真的有緩解~
孕期鈣補充有好市多檸檬酸鈣粉,和美之選珍珠粉款
後者主要是保養皮膚,但裡頭也有含鈣

之前有聽過鈣跟鎂一起補充 所以我家吃這牌的
孕期開始每天吃綜合維他命配好市多的檸檬酸鈣一包

中期有時半夜會有快抽筋的感覺,改成早晚各吃一包
建議從媽媽開始補起,挑選鈣的產品,建議看這篇鈣推薦,一次比較了很多品牌,有把價格、鈣純量都列舉,可以節省許多做功課的時間
建議從天然食材補充,牛奶、豆干等,鈣質吸收還需要維生素D,所以要每天曬太陽。
我自己是吃歐萃的微分子肽珍珠鈣
成分是檸檬酸鈣好吸收,可以直接咬碎吞也很方便
我都是吃日日高鈣這款,有很多幫助鈣吸收的副成分,吃了一段時間感覺還不錯
懷孕期間要多補充鈣鎂才不會容易抽筋
我們是吃檸檬酸鈣+D3吸收率高
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