yuemlai wrote:可以使用connect IQ來換表錶面, 但很多的錶面現在都要付費或抖內了 別人花時間設計好用的錶面,花點小錢支持,日後才會有更多更好的錶面出現!雖然不少錶面有付費/贊助制度,即便不付費,免費的功能就已經很好用,附圖是我用過比較喜歡的,(個人偏好時間數字較大的)目前使用中的是左邊那個,它的天氣預報圖示非常有特色!
室內跑步最佳解,用步頻感應器Foot Pod或叫ANT+跑步速度感應器配合Garmin手錶,先到戶外去跑步,手錶會根據GPS與ANT+跑步速度感應器去自動計算你在不同速度時候的步幅。接下來你再用室內跑步機的時候的速度就會很準了~如果有在玩Zwift Run的就知道,同時有兩個不同的速度(Zwift軟體與跑步機)如果差很多,其實是很困擾的,用以上方式就可以校正到很準,也不用自己去量步幅,只是要花兩千多元買個小黑豆罷了~至於Run Dynamic Pod跑步動態感測器(小綠豆)那是在偵測你的跑步姿勢的,想要看身體上下震幅,增加跑步效率有用,但對於校正室內跑步機速度應該沒什麼用處。可以參考一下Zwift Run的搭配方式
jakiesun wrote:室內跑步最佳解,用步(恕刪) 看起來只有Stryd,我想問一下,這個如果與Garmin搭配時他會修正Garmin的結果嗎?還是Stryd的結果是傳回自已的app,Garmin跑表結果還是自已計算的?
其實如果有輸入身高體重的話,garmin手錶會估計一個大概的步幅,然後在室外跑一陣子之後,手錶也會做一些修正。然後是室內跑步的話,雖然選「跑步」也是可以得到大概的/速度,建議要選「跑步機」活動,這樣子運動結束時,手錶才會提示輸入實際距離來校正。不過實際上,一般跑步的步幅不是那麼絕對,用步頻感應器/stryd才是會比較精準的。