當年膝蓋''啪''一聲讓我怕了

小弟我從國小到大學時期一直都是運動狂
從羽球、網球到排球都有認真練過一段時間
體態也都保持的還可以
不過到了大三某次系排練球十字韌帶撕裂
當下 ''啪'' 一聲有多可怕到現在都還記的清清楚楚
後來我的大學系隊生活就停止了
受這麼嚴重的傷真的超難過
運動量也就從那時候到現在畢業一年多大幅減少了

直到最近公司要辦假日羽球賽
決定去找找球感、流流汗
雖然應該不對打得太激烈
不過我覺得還是戴個護具比較好

大家有沒有好用的護具可以推薦我？