為了推掉乳酸之前想跟教練買花生球
不然每次練完隔天酸的跟還在發育一樣
但我健身房在賣的覺得不是很優
一個淘寶感賣超貴= =
如果說捏一下直上按摩槍會比較球好用嗎
我不是說金興發或者娃娃機裡面那種廢物
就是稍好一點的型號這樣
譬如說高島m1500或者Hypervolt
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s6730514 wrote:
好壞還是有差吧?爛一(恕刪)
好的按摩槍跟爛的按摩槍差很多
爛的不但馬達威力弱、電量不持久、組裝品質差、最重要的是打的深度也不夠深
我自己用過1000$的按摩槍，也用過2000$的按摩槍
但是破萬塊的我覺得用起來不值那個價格....
我大推「雲麥按摩槍」，2900$左右，但品質不輸5000$上下的
馬達夠力、電量持久、組裝品質不錯、按的深度夠深
唯一缺點就是重量有點重，對女孩子來說可能比較吃力
至於花生球、滾筒、按摩槍 其實按的部位都不一樣
（具體可以上youtube找教學影片）
應該讓這些工具各司其職，而不是只單一用一項
樓上說按摩槍按不到點的那個一定是用錯了
按摩槍只適合按一些淺層的肌肉，例如二頭、前三角肌、肩頸、胸肌等
（按摩槍自己也按不到背部、腰部、屁股）
花生球跟滾筒適合按壓背部 大腿等深層大片的肌肉
按摩球則適合拿來按摩腳底、屁股等深層又較集中的肌肉
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