有羽球和重訓的同好嗎? (問Inbody數值)

有羽球和重訓的同好嗎?

這兩項運動都是我很喜歡的運動

之前重訓都是在學校練，就看不到什麼inbody數值

也因為校門關，就去參加外面連鎖健身房，當然就先做了Inbody體檢啦~

有測了兩次，不同的教練都說我左、右兩手的阻抗值不同 (就兩支手的強度不同)



教練都說，正常來講，兩手的差異會是2~5%

我兩手的阻值差異到8%~12%，重訓上是能感受到兩手的差異，但外觀我個人感覺還好

所以，還滿好奇有在從事球拍類運動，又有在重訓的人，多少的差異算是合理