小惡魔市集悅遊日本活動報導

大家有在自己準備健身餐的習慣? 都準備甚麼菜呢?

1分

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文章編號：72146827

THE666 wrote:
就蛋、奶、肉，高興...(恕刪)

了解了謝謝你!!

1398分

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文章編號：72150990

請問你們自備午餐
都還會在微波嗎？

之前一段時間自備餐
到中午都冷掉
哪怕是早上弄

還是都是吃冷的？

1134分

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文章編號：72173159

s29889628 wrote:
因上班族，每次到午餐...(恕刪)

最簡單的方式、、、；
既然中午不好準備餐，
就不吃啊！
我們公司地處偏僻，
只能外訂又油又膩的便當，
我就乾脆不吃了，
頂多準備些燕麥和蘇打餅乾，
萬一真的餓到受不了，
嗑兩塊暫時解饑一下就好

29503分

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文章編號：72174571

kken19 wrote:
最簡單的方式、、、...(恕刪)

你這方式不利健身。。也不利減重

午餐隨便吃個一般便當比不吃飯來的要好

1134分

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文章編號：72174879

黑羽斷翼 wrote:
你這方式不利健身。。...(恕刪)

個人本身還要控管膽固醇跟血壓問題、、、
才出此下策

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