小惡魔市集悅遊日本活動報導

請問大家都什麼時候喝乳清

42分

個人積分：42分

文章編號：69091446

分裝可以用嬰兒泡奶粉的透明盒去裝
我喝乳清都早上起床一匙
10點一匙
3點一匙
5點半下班去重訓後7點半一匙
我喝好市多on一匙30克蛋白質
我吃肉比較少

875分

個人積分：875分

文章編號：69091842

Dannywtaps wrote:
分裝可以用嬰兒泡奶...(恕刪)

我是茹素的 .. 所以蛋白質本身攝取就不夠

目前是買好市多的超甜MP 搭配台鈕無甜味乳清 , 兩者加起來剛剛好

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小惡魔市集

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