便秘本來就是我的老毛病了，每當我走進廁所，腸胃就像開始和我作對。現在就更煩了不但便秘的痛苦加劇，還得面對那該死的計時器，逼得我根本無法集中精神去解決問題。
說起來，我本來對大號時間和就有些焦慮，一段時間沒拉那種不安就會悄悄爬上心頭。
這個計時的規定，對我來說，簡直就是火上加油。快要排出來的時候腦袋裡就會不自覺地冒出「時間不夠了」的念頭，打斷精神集中後就很難找回排便的感覺，這讓我更加緊張。
以前三不五時還有機會在公司解便，平均下來好歹幾天能拉一點，雖然不順，但也是改善過的情況。
但現在，這個計時的規定簡直讓我無法喘息。每次一進廁所，我就感覺時間在逼迫我，心裡無法集中精力去處理生理需求，只能拼命把時間壓縮得更短。每分鐘的倒數，讓我更加無法放鬆，也讓我一有便意就聯想到自己沒辦法在時間裡拉完反而下意識憋屎，也開始不在公司上廁所，結果就導致排便更加困難，便秘問題也比以前更嚴重。
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