最近剛開始新的工作，是公車司機，待遇不錯而且也沒什麼壓力，也不耗什麼體力，加上跟乘客聊天其實也算蠻開心的，所以對於這份工作算是很滿意，但因為最近陸續看到很多做10年以上的同事，因為長期久坐，開始出現三高，有幾位老同事甚至因此住院，這讓我非常擔心自己也會步上他們的後塵。
因為每天開車的時間動也沒辦法動，一坐就是好幾個小時，雖然我知道運動對健康很重要，但下班後實在抽不出多餘的時間去健身房或跑步。辭職更是不可能的，這是我的飯碗，也是養家活口的來源。所以有點感到壓力，晚上也睡的不太安穩，心裡總覺得有種不安感。到底該怎麼辦呢？難道真的要等到身體出問題才來後悔嗎？
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