下班基本上就是運動+閱讀，已經盡可能減少使用3C產品的時間
但肩頸還是會有痠痛、僵硬的困擾
尤其壓力一大或加班更明顯，不知道這樣是需要復健、還是先用這種按摩器多按就可以了？
有點像披肩，有四個像人手的按摩球可以抓捏按摩
還有app可以控制按摩方向跟力道，看起來還不錯
再請大大們給點建議了，謝謝！
本身工作型態是久坐族，每天大概電腦會用8-10小時不等
下班基本上就是運動+閱讀，已經盡可能減少使用3C產品的時間
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尤其壓力一大或加班更明顯，不知道這樣是需要復健、還是先用這種按摩器多按就可以了？
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