前幾天,在修機器時,
拆了2顆燒掉的relay下來,
本想抄下型號,
去光華買回來換,
突然發現.......我看不見型號

我有同事才38歲就得老花,
我以為我離38歲還遠

有得救嗎?

你不考慮去看眼科嗎?電腦、手機、電視盡量少使用,長時間使用會老化更快!
眼睛也是要好好保養的,所以才要適時休息。
既然狀況已經發生了,乖乖去眼科報到吧?
某貓的生命三元素:書、咖啡、碳水化合物。

Princess Kelly wrote:
前幾天,在修機器時,...(恕刪)


直覺只想到不是老花而是糖尿病前兆.
30歲老花太早了
去檢查八
Princess Kelly wrote:
前幾天,在修機器時,...(恕刪)
Princess Kelly wrote:
前幾天,在修機器時,...(恕刪)


做點運動吧!打乒乓球讓眼睛的焦距遠近快速的移動,可以減緩老花的時間。
當然有得救啊~~

最近買了本書,好像是歐洲的眼睛訓練的書
每天照著書上做,視力真的有恢復
不過我是針對近視問題,眼睛看得越來越清楚了

書裡面各種眼睛視力問題都有對應的作法
只是有沒有恆心、毅力堅持下去而已

浪裡白目 wrote:
當然有得救啊~~最近...(恕刪)



可以麻煩給我書名嗎?Please......

benedicite wrote:
你不考慮去看眼科嗎?...(恕刪)


嗯嗯...要去檢查一下了



kun429 wrote:
直覺只想到不是老花而...(恕刪)


不會吧!!!


vitesse wrote:
做點運動吧!打乒乓球...(恕刪)



這種運動對我來說難度太高了...

Princess Kelly wrote:
可以麻煩給我書名嗎?...(恕刪)


近用調節緊繃而已

拿一隻筆找個風景遠一點的目標

先看筆尖三秒 在看遠方目標三秒

每次十個循環



多吃黑豆、藍莓、黑醋栗 可以促進睫狀肌血液循環


睡前用溫熱毛巾 敷眼五分鐘

時間到直接把毛巾丟旁邊

切勿在起床走動、看手機等用眼狀態




約一週至兩週就會有明顯改善
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