家裡現在的啞鈴幾乎都是疫情期間從迪卡儂和從大陸掏寶回來了，目前最重到20公斤而已目前健身工廠合約快走完也快二年了，有在思考要不要再買新啞鈴但重量提升相對價錢增加，我家裡是有REP的臥推椅，有點苦惱要不要續約健身房只是工作一忙蠻像去投資健身房的，還是索性買啞鈴算了哈哈。有過來人可以分享疫情期間買一堆健身器材最後怎麼處理或是如何持之以恆的嗎
嘩啦啦啦啦流 wrote:目前健身工廠合約快走完也快二年了，有在思考要不要再買新啞鈴但重量提升相對價錢增加 我教你如何測試和選擇，接下來在健工的訓練全部都用啞鈴不用要用機械式器材如果可以每次都讓你訓練滿意的話，就可以考慮你的方案，如果你自由重量不熟悉的話這個方案就可以完全不用想了 以上
