我媽最近有膝關節退化的現象上週有帶去看過醫生說是肌少症上網查資料好像是說沒有特效藥可根治只能多吃蛋白質類的食物補充營養然後看診當天有聽醫生說可以多做肌力訓練目前跟家人討論後是打算帶媽媽去健身房想問桃園有適合長輩訓練的健身房嗎目前不想找全台連鎖的那種希望是比較高級、隱密,有專業教練的