請問迪卡儂彈力帶(阻力帶)的種類選擇？

最近因為妻子懷孕身體不適，當坐騎無法去健身房，但想在家簡單運動，於是看上了迪卡儂的彈力帶。
不過因為沒時間去迪卡儂(在外縣市太遠)，想透過網購來買，可是上面有很多的阻力種類，我不確定我應該選哪一個。
想請教「有實際使用經驗的」前輩們。


(圖片來源：迪卡儂網站)

我一般都是做這個重量的(身高180，體重73)
蹲舉40-50 kg
臥推50 kg
單槓10-12下
飛鳥夾胸 50-55kg

我希望用彈力帶作：
1.深蹲、保加利亞式深蹲
2.伏地挺身
3.拉背肌

請問我應該買哪一種？