soami wrote:
Happy兄你好
喜歡看你在golf版分享的高爾夫球文章
以科學性的方式探討高爾夫、分析生物力學又顯淺易懂
你po的每篇文章我都會看好幾遍
有助益於我思考如何讓球打得更好。

是這樣的,最近發現名教練Leadbetter再推廣他的 A Swing (A = alternative)
A swing 的操作詳見這個網址
http://video.golfdigest.com/watch/david-leadbetter-introduction-to-the-a-swing
裡包含簡介、backwing、downswing、也有指導 lydia Ko的片段
我自己有試著照著去練習場揮一下
用aswing打7鐵的距離跟我原本swing打的距離差不多
這個ASWING我的心得是 上桿動作經過壓縮 不需要太大的BACKSWING 但是出來的距離還讓我蠻意外的

另外這個揮桿還有一個特性 彈道會帶有一點小小fade
想請問happy兄對於這個new swing style的看法
小弟球齡半年 正處於大量接觸與學習的階段 不知道這個swing是否值得投資精練?
敬祝 愉快順利

happywork wrote:
您好!
您給我的是英文網站,但我英文不是很好,所以只能由他的揮桿動作理解。
但是怕有疏漏或誤解,所以我可以把你的問題和我的回答公開嗎?這樣如果我說錯了,或許有人可以糾正

soami wrote:
沒問題的 happy大
順便補充一下
握桿他好像採左手強勢 右手中性
起桿沿著目標線起桿 不是直接往內拉
二腳站位偏窄 左腳前 右腳後


這個A swing打法取了一個新名子,也有一個關鍵字 ”鞦韆的擺盪”。
鞦韆的含意就是坐板的方向在擺盪中是不變的。
假如擺盪者的臉就是桿面,那上下之間桿面都指向同一個方向,不太變化。
如果是正常的打法,瞄球時,桿面朝向目標(左方)。隨著上桿慢慢打開,到右側水平時桿面朝向前方。在上桿頂點,桿面朝向前上方。瞄球到上桿桿面共翻開了約100度。
但是A swing就是盡量不翻動桿面,盡量像鞦韆一般的讓桿面都和瞄球時一樣 (由地面看,完全不翻開是不可能的,但是由傾斜的揮桿平面來看,它確實翻開很少)。
A swing
其實這不是新的打法,以前就有,我也常用。算是特殊的打法之一。這種打法,
1.用在打長草區,可避免桿面在觸球前受到長草絆住。
2.用在打沙坑,桿面一開始就採OPEN,上桿中就盡量不再翻開,可避免鏟太深,減少失誤。
3.用在上果嶺,尤其是右曲果嶺,可讓球稍微往右滾,方向穩定,也容易停球。
4.用在 punch shot(低彈道抗風球)。
5.用在 pitch and run(低滾球)。
6.推桿。

“起桿沿著目標線起桿 不是直接往內拉”
正常上桿其實也有類似味道(以後”全揮桿的8個拍” 的第1.2拍裡面我會說明)。
但是Aswing比正常上桿還要往外提桿,而且還要刻意控制手腕不要翻動。也因此,Aswing的上桿是不太完全的。大約介於全揮和半揮之間。

“握桿他好像採左手強勢 右手中性”, 或許這種打法左手會稍微強握一些,但是正常揮桿也有這樣握的。正常握桿(左手稍強) 請參閱我曾提到的握桿法。

“二腳站位偏窄 左腳前 右腳後”, 剛入門練習,中規中矩比較好,這項不可行。

那如果以 Aswing 當成主要姿勢,適不適合?
個人認為不太適合。因為,
a.桿面開合之間其實也是一個力量,soami兄 覺得好像距離沒差,是因為開合的力量還沒用上,我使用這種打法時是要多抓10碼的距離。可見在距離上是不利的。
b.因為少了這個開合的力量,所以桿頭的平衡會不一樣,這也是soami兄說容易打出fade的原因。fade在鐵桿來說是不壞,但是在木桿上就不太好(除非刻意打的)。正常的揮桿,比較好的應該是draw的球路。fade都是刻意去打才會出現的,並非自然的球路。
c.用特殊的打法作為主要揮擊,以後很難練其他球路,進步會受到限制。

以上如果我有誤解Aswing的部分,請知道的人幫忙補述。

文章關鍵字

happywork wrote:
這個A swing打...(恕刪)
此種上桿法我只用在上果嶺的短切上,方向較易控制與維持喔!

謝謝Happy大花心思幫小弟解惑

我還是繼續照現在的swing方式練習

A swing style(其他揮桿) 日後練習有閒時在玩玩囉


另外順便請教一下一個小問題

前面你提到正常swing時 球路會自然呈現draw

我之前在瀏覽網路上的資訊時

也常看到一個被提及球路叫 power fade 右曲球

那些資訊內容也指出 有許多當前的職業選手是採取這種球路

這邊還想聽聽happy大聊聊一些 power draw 和 power fade的看法







happywork wrote:
4.用在 punch shot(低彈道抗風球)。
5.用在 pitch and run(低滾球)。...(恕刪)

添加了這兩項。
其實 Aswing 能運用的地方還不少。
國際名將 卡波斯 的全揮桿裡頭,就有這種感覺。 (所以卡波斯的球大多帶有fade)。

如果要用一個中文名稱來說明的話,我會把 A swing 翻譯成 "用肩膀高角度上桿法"。
一般的上桿,腰會隨肩膀轉動,所以是一個較水平的揮桿平面,
"用肩膀高角度上桿法" 是初期腰不跟著肩膀動,只用肩膀走出一個左肩比正常還低,右肩比正常還高的 "高角度揮桿平面"。


我要練刀背 wrote:
此種上桿法我只用在上果嶺的短切上,方向較易控制與維持喔!讚

短切球採用這種打法確實很穩定。
因為擺幅不大的情形下,只動到肩膀,腰以下(含腰)都盡量不動。加上桿面也開合較少,所以降低了失敗率。
soami wrote:
也常看到一個被提及球路叫 power fade 右曲球
那些資訊內容也指出 有許多當前的職業選手是採取這種球路
這邊還想聽聽happy大聊聊一些 power draw 和 power fade的看法...(恕刪)

以前我只知道fade 或 draw。
現在又多了 power。呵呵!說不定再幾年又有 supper power 的出現。

其實我一向都被英文名詞搞混了。
所以為了能正確說明,就用中文好了,以下都用右打者的方向為準。

“直” 是桿面恰好和揮桿路徑相同,”中” 是朝向目標線。
fade 是 左(揮出路徑)-中(桿面朝向)
draw 是 右(揮出路徑)-中(桿面朝向)
其實還不是經常打入100桿內的人是不需要太在意變化的球路,但稍微了解一下原理可以。

1. 由圖可以看出,好的結果只有3種,[左-中] [直-中] [右-中]。前者是揮桿路徑後者是桿面的朝向,就是說桿面的朝向影響揮擊結果比較大。
2. 如果不考慮身體結構,純由作功角度研究,最遠的是[直-中],但是[直-中]不易控制,加上[右-中]更符合身體結構,所以想擊遠通常會推薦[右-中]打法。
3. 能打出 [右-中] 的球路,代表揮出路徑和桿面在擊球瞬間是正確的,但並不代表整個swing是正確的。
4. 許多當前的職業球手都採用power fade?是有很多控球的高手喜歡打這種球路,比較好控球,滾動較短,不易出錯。但是應該有一個前提,該球道不是很長的4桿洞,或是不適合滾動太長的落球點。但是真正需要距離的5桿洞還是會用[右-中]draw的打法吧。
5. 高手通常會瞄右側打[右-中]draw,或瞄左側打[左-中]fade,但是奇怪的是少有高手會瞄中間打[直-中]的直球。
6. 第一項說: 桿面的朝向影響揮擊結果比較大,所以可以知道握桿是很重要的。如果不想做大幅度調整swing的話,可以把握桿練好,微調左手握桿的角度來達到治標的效果。
7. 但是球不只要方向正確而已,還要擊得遠,所以握桿之外,如果球齡沒有超過10年的話,還是要好好調整成正確的swing。
我最近也是被這2種打法困惑住,老是一直想用一種方式的揮杆打全部,然後一下場就發現有時候失誤就開始懷疑這樣練是不是有問題,經過happy 大的解釋後讓我終於知道只要我在是何的時機去使用A式揮杆其實會比較穩定,我現在就容易出現短杆上果嶺率偏低
我首篇有說,A swing 不是新的打法,只是以前沒有一個自己的名詞。
在我說的那6種狀況下,只動肩膀,腰以下盡量少動,就會變成"擺盪的鞦韆"。

A swing 直接說,就是多用肩膀少用腰,在距離不是問題,但求精準的那6種狀況下很好用。所以平常也不用刻意練這個打法,照正規練就可以,當遇到上述的6種情況時,採稍微open站姿,就限制腰與膝蓋的轉動,讓肩膀去動就好,看看上桿時是否像鞦韆一般,桿面比較慢翻開。稍作調整就可以

首先還是謝謝 HAPPY的解說分享

首推這個

happywork wrote:
4.許多當前的職業球手都採用power fade?是有很多控球的高手喜歡打這種球路,比較好控球,滾動較短,不易出錯。但是應該有一個前提,該球道不是很長的4桿洞,或是不適合滾動太長的落球點。但是真正需要距離的5桿洞還是會用[右-中]draw的打法吧。


豁然瞭解,球路是為應對該球道的特性,不同球道打法也應有所調整


那張各種球路飛行路線圖也很有幫助

目前並未有主動想要打出什麼球路 還是以練習穩定度為主
但是練習的時候可以作為比對 每打一球 思考自己上一次的揮桿路徑及桿面方向



這邊還有一些小小疑惑之處想再確認一下

1.
happywork wrote:
fade 是 左(揮出路徑)-中(桿面朝向)
draw 是 右(揮出路徑)-中(桿面朝向)


揮出路徑的,係指一般常說的

左 = outside in
右 = inside-out 的路線嗎

2. 根據大大製作的那張各種球飛行路線圖

桿面朝向有 "左""右""直""中"

請教 的差別在哪

這邊有點不思其解,還請大大幫我釋疑一下

soami wrote:
1.揮出路徑的左與右,係指一般常說的
左 = outside in
右 = inside-out 的路線嗎

2. 根據大大製作的那張各種球飛行路線圖
桿面朝向有 "左""右""直""中"
請教 直 與 中 的差別在哪...(恕刪)

1. 是的。

2. “直” 是桿面恰好和揮桿路徑相同,”中” 是朝向目標線。
[左-左] 是outside-in加上桿面比揮桿路徑更偏左,
[左-直] 是outside-in但是桿面恰好稍微偏左,和揮桿路徑相同。
[左-中] 是outside-in但是桿面朝向目標線。
[左-右] 是outside-in但是桿面朝向目標線的右邊。這個才是一般新手最容易患的。但是[右-左]卻是高手亂掉時容易患的。

其實還有[左-右] 和 [右-左] 兩種,我沒畫出來(一開始就間隔太小,沒畫好),怕板面太雜了。

happywork wrote:
1.是的。
2.“直” 是桿面恰好和揮桿路徑相同,”中” 是朝向目標線。
[左-左] 是outside-in加上桿面比揮桿路徑更偏左,
[左-直] 是outside-in但是桿面恰好稍微偏左,和揮桿路徑相同。
[左-中] 是outside-in但是桿面朝向目標線。
[左-右] 是outside-in但是桿面朝向目標線的右邊。這個才是一般新手最容易患的。但是[右-左]卻是高手亂掉時容易患的。
其實還有[左-右] 和 [右-左] 兩種,我沒畫出來(一開始就間隔太小,沒畫好),怕板面太雜了。


清楚的解說,謝謝了
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