分享2年來我改動作的成果

06年開始接觸高爾夫,自己土法煉鋼埋頭苦練
中間一陣子忙就斷了3年
直到兩年前我重新拿起球桿時也想乘正生疏的時候改造我的揮桿,因為我知道如果繼續用原本的方式打球,可能永遠卡在90幾桿
歷經整整2年,每2-3個月到青年公園找DAVID教練學球一次,主要都在鐵桿揮桿上面來修正,終於在這個月,我找到了我希望持續保留的揮桿方式,連DRIVER都變好了
跟各位小惡魔球友分享我動作上的改變

首先是2013年2月我許久沒摸高爾夫後,剛剛重拾球桿的揮桿
有恐怖的上桿OVER SWING,當時我認為上桿越大加速距離越長也就會越快,而且想靠上半身肩膀轉動來打球
身體向目標方向前壓的動作也很大,基本上打球就是很用力啦



後來這是去年6月我自己改成蹲低,挺直上半身,盡量不要在揮桿時讓上半身往目標線壓
但是上桿OVER的幅度還是很大,而且從頂點初始下桿時就開始用力,導致手腕提早釋放,下桿手部下移還不到胸口高度球桿就快要與手臂呈直線了
仍然是靠上半身在打球



後來我請DAVID敎我延遲釋放的方法,這是去年10月開始放鬆出力的上半身,讓下桿時手腕維持曲腕的時間長一些
上桿時克制一下後面那隻手軸外開的幅度,我的OVER SWING慢慢的就從超過到肩膀之外縮小到只會掉到肩膀位置,但基本上還是OVER太多
但是揮桿已經開始不那麼出上半身的力了,不過站姿還是過於僵硬,瞄球時手部離身體太遠,雙腳重心過於偏腳趾
不過我的臀部旋轉已經較肩膀所佔的比重開始變多了



直到2015年新的一年開始,在一次短鐵教學之後,我的DRIVER揮桿也開始變的輕鬆,上桿不會OVER
下桿時也不會提早釋放失去力量,站姿開始變的自然,雙手離身體的距離較適當,臀部較向後腳跟方向後移了一些,準備動作的重心也來到腳中心偏跟部,我的腳趾可以任意墊兩下離地又踩回
整體揮桿沒有感覺到刻意用力去加速桿頭,讓它維持曲腕後自然釋放去進入INSIDE-OUT的方向往球的中心偏內的位置擊出去
基本上我的感覺在擊球路徑是INSIDE-中球-INSIDE收桿,跟我以前想的INSIDE-OUT是不太一樣的,有點像INSIDE-IN球頭有包住球包回來的感覺
收桿也變得輕鬆
雖然我沒有辦法完全抹去以前揮桿的影子
但這對我來說已經是大改造了
影片中5顆球全部DRAW在30碼寬範圍的正面網尾
我也在永安球場連續兩場有剛達到6成的上球道率
我非常滿意了
分享給大家,其實動作真的可以改的