以前都沒有在節制自己的食量跟吃的東西
前陣子去健康檢查才知道我的體脂已經快要40%了
真的太誇張！！我根本是海豹
現在痛定思痛要自己來做飯
起碼不會像外食一樣那麼油膩
但是從小我媽教我的都是那種中式作法
油要多要熱炒起來才香……
一瓶沙拉油應該一兩個月就用完真的很快
所以想換成噴油的方式來炒菜
想說用噴的起碼用油量應該會比直接倒油少很多
請問大家有用過好用的噴油罐嗎？
請直接推薦我牌子或型號，謝謝！
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不會啊，用一兩年了都沒有堵住，我都會定期泡一下過碳酸鈉
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