charlie324

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樓主

charlie324

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文章編號：87102100

水餃的熱量很高？

我很喜歡吃水餃，一餐冷凍水餃都吃25顆才有飽足感，最近越來越胖，聽說水餃的熱量很高嗎？水餃很小顆又是水煮的為什麼熱量會高呀？

2023-03-21 19:50 #1

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水餃熱量

On9ccc

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On9ccc

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肥肉肉
純菜應該比較低

阿臭丸

23326分

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阿臭丸

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文章編號：87102374

會瘦，餐餐炸雞腿都可以
會胖，只啃蔬菜也會變胖

dawet

124分

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dawet

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文章編號：87107926

可能要看肉餡的肥瘦比吧
不過一餐25顆真的好多啊......

甄嬛看10遍還不煩

305分

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甄嬛看10遍還不煩

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文章編號：87108016

肉=蛋白質
麵粉=澱粉
兩個一起吃就會胖 (滷肉飯同理)

MICHAELCUB81

14593分

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MICHAELCUB81

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charlie324 wrote:
我很喜歡吃水餃，一餐...(恕刪)

那就減量啊！

在這個食物豐盛的時代，如果吃到滿足為止，久而久之會把食量養大，所以建議節制一下食欲，八分飽就很夠了，一定比較健康！

草莓花栗鼠

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草莓花栗鼠

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文章編號：87109491

水餃有的會放凍類的就比較油熱量就高

andylee6315

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andylee6315

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文章編號：87110998

之前我全聯買及X那種冷凍的都吃超過35顆以上吃完還是覺得不是很飽而是膩
我媽買過一家餡料飽滿扎實的吃10-15顆就會超飽
吃到嚇到想說平常吃這麼多怎麼10幾顆就不行了，但一分錢一分獲一顆要10元
不過吃起來真的完全不同
如果是吃餡料中下得當然越吃越胖
你想你吃的大部分都是絞碎的肥肉少少許的瘦肉
然後數量一多不胖也難吧?