小弟偶爾假日會有自己煮飯的習慣，比較健康也比較省，原本下定決心要每天開火，還可以順便給明天帶便當，但實施一個禮拜後發現下班就變得好懶，要買食材、煮完還要洗，想調查大家自己下廚帶便當的比例，或是可以推薦給小弟比較簡單的菜色，謝謝
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調味方便也都自己來，相對於可能比較健康
但現在物價上漲，有些比較好的食物食材相對於貴
自己搞得頭昏腦脹，有時跟外面煮得價位比起來
還比較貴而且還花時間＠＠
但有些人就喜歡自己煮沒話說
對於您，可能幾天煮幾天不煮
不要搞到自己對於下廚都沒興趣
外食因為人家都大量進貨，雖然食材等級可能普通
但人家價錢還是可以壓比較低一點
我現在自己也懶得煮了
偶爾煮早餐
平日都我媽煮比較多然後我帶便當
如果您喜歡吃滷肉飯，可以滷一鍋然後分裝冰冷凍
吃健康蔬菜可以水煮然後加點調味料
簡單灑鹽，或者胡麻醬
冬天我是比較常煮蒜頭雞湯
電鍋懶人煮法
材料：雞腿、蒜頭、枸杞、山藥、木耳、高麗菜、香菇、偶爾豆腐、馬鈴薯
我喜歡蒜味，所以蒜頭丟超多
乾香菇泡熱水，香菇湯汁可以直接放進去電鍋
枸杞就一小把這樣
先放雞腿，丟蒜頭枸杞山藥木耳香菇
水蓋過這些料就好，然後高麗菜半顆
我是切大片分四份就好了也沒撥擺上頭
電鍋兩碗水搞定
通常都禮拜日吃
可以順便帶便當
裝飯然後菜肉都可以帶一帶
我也要來學著做，相信能蒸出美味的蔬菜蒜頭雞湯
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