chiang wrote:你居然敢到方丈的發文...(恕刪) 院長,雖然是廣告……但我覺得內容不錯!而且對你我都有幫助,也許人家是好意推薦文章給你……你卻……1.飲食健康多吃水果和蔬菜,健康的穀物和堅果。少吃加工食品,垃圾食品,精製糖和肉。不用擔心完美。按照自己的節奏輕鬆飲食。2.設計一個更好的早上早上的慣常活動會為你的一天定下了基調,那麼為什麼不在每天早上開始時候都令自己感覺最美好的呢?在早上做一些使你感到驚奇的活動,或設計一個理想的早上活動。好!馬上開始在新一年中迎接每一天的早上。3.前往新地方當你在一個地方呆了太長時間時,大腦會適應那種環境,因此你可以輕鬆進入自動駕駛儀 ,也就是停留在舒適圈。當一切都是全新的時,你會警覺,驚嘆,敬畏 – 改變生活,改善自己。4.承諾每天閱讀書籍基本上是最好的知識,研究或智慧的集合。因此,書籍是最便宜,最有效的學習方式之一。5.簡化生活清除你的東西感覺真好。就像你正在擺脫一直在沉重的負擔,釋放舊的能量為新的空間。不要低估整理的力量。6.加深你的關係我們都需要人與人之間的聯繫。推動自己與你愛的人接觸,結交新朋友或與老朋友重新建立聯繫。與你共鳴的人保持聯繫不僅樂趣和充實,而且是我們了解世界,人類和自我的一種方式。7.脆弱讓自己變得脆弱,並公開自己的感受,恐懼和誠實的經歷。你開放並且容易受到傷害,也會允許其他人也容易受到傷害。但是,當我們展示我們的真實身份時,不僅會釋放它,而且也會吸引人們。8.戒除一個壞習慣選擇一個不良習慣,該習慣會對你產生負面影響,並使你遠離想要成為的人。揭露該習慣的身份,然後選擇一個不包含該習慣的新身份。9.與"過去"和平共處接受過去,並承認你可以選擇放手。你無法改變過去。記住:你可以選擇如何處理生活。你可以選擇想要去的地方。力量在於你內心。10.活在當下“活在當下"將幫助你培養對現在這一刻的了解更多,從而:增強自我意識 - 眾所周知,這一點非常重要。當你活在現在時,你會感到更多的歡樂,更多的感謝和更多的安寧。珍惜感激你現在擁有的。
chiang wrote:你居然敢到方丈的發文裡面廣告,這種行為實在是很____(大過年的不說壞話) 幫院長填空這種行為實在是很正大光明(大過年的不說壞話) 其實嚴格說起來,那個應該算是友站,畢竟院長這裡提供的是住院吃藥治療,而那個網站提供的是身心靈的輔助治療,就大家交個朋友,廣告友情價算他87元就好了。