如題！
我本身是個上班族
求學時期就有閱讀的習慣
還會寫寫讀書心得
但自從踏入職場之後
每天下班回家就覺得好累又好懶
雖然還是有想要多讀點書
也會去圖書館借有興趣的書回來看
但每天下班之後
卻再也沒有精力把書翻開
只想無腦滑手機或看電視
想請問步入職場的大家
都是怎麼找到可以閱讀的時間？
我自己的閱讀習慣是一看就希望能看30分鐘以上
但每天要找到30分鐘的空檔而且精神狀態又要夠好
對我來說實在是太難了
因為我通常都是要晚上10點過後才有空檔
但到那時已經累得沒辦法再吸收東西
只想發呆~~
到底該怎麼樣找回閱讀的習慣和時間呢？
謝謝大家~
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確實假日會有比較多時間，但我是想要每天都能抽出一點時間看書，不用每次都要等到放假的時候才能看，如果間隔太久也怕沒辦法重新培養閱讀的習慣~~
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zhangyuqing1167 wrote:
想請問步入職場的大家
都是怎麼找到可以閱讀的時間？
我自己的閱讀習慣是一看就希望能看30分鐘以上
但每天要找到30分鐘的空檔而且精神狀態又要夠好
對我來說實在是太難了
因為我通常都是要晚上10點過後才有空檔
但到那時已經累得沒辦法再吸收東西
只想發呆~~
到底該怎麼樣找回閱讀的習慣和時間呢？
謝謝大家~
• 提早 15 分鐘出門： 提早抵達公司附近的咖啡廳或辦公桌，利用打卡前的 15 分鐘，在精神最好的清晨讀一下書。
• 數位排毒（Digital Detox）： 晚上 10 點到 10 點半，把手機放到另一個房間，物理性隔絕干擾。你會發現少了螢幕藍光的刺激，看書反而變成了很好的助眠儀式。
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蔣大在你後面，他很生氣。[笑][笑][笑]
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所以我不讀書 , 整天都泡在 01 裡面 ~~ [真心不騙]
