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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

1528分

樓主

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天生只有一顆腎適合跑步嗎？

我有個女性朋友天生只有一顆腎，她平時有練武術的習慣

前陣子有參加跑團6分速10k沒問題，之後沒跑一陣子，最近又開始跑了，目前是以每天5公里為目標

今天剛好聊到，她說每次之前和現在每次跑完後背腎的位置會有疼痛感

就我所想武術是瞬間輸出，跑步是長時間輸出，兩者的運動模式不同

怎麼會練武術沒問題，跑步就會有問題？單顆腎的人不適合跑步是嗎？

2023-03-02 10:30 #1

文章關鍵字

跑步

小惡魔市集

不達

878分

2樓

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文章編號：86972966

我覺得直接問醫生會比較妥當一點 ... ^++^

^++^

雖然版上很多臥龍鳳雛笑到噴淚

笑到噴淚

這個要問哪科[XD]

2023-03-02 15:56

15010分

3樓

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文章編號：86974672

瘦狐狸 wrote:

今天剛好聊到，她說每次之前和現在每次跑完後背腎的位置會有疼痛感

我有個女性朋友天生只...(恕刪)

＞＞＞

大量運動後

腰背痛

一般人也會丫

你看看長跑的選手

跑完後，多少都會撐著腰背

我是覺得很正常

造成酸痛的影響很多

很擔心去醫院檢查發炎指數、腎功能等

一定可以解決疑慮

難就難在跑完後才會出現疼痛，練武術卻沒有疼痛，總不可能跑完後馬上去醫院檢查．會擔心跑久出現腎功能的問題就糟了[滾來滾去]

2023-03-02 15:58

escudolin

@瘦狐狸武術她可能從小就練，習慣成自然，跑步如果從小就跑也是，肌肉有記憶，練久了就不疼了

2023-03-02 17:16

dan0918

1834分

4樓

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文章編號：86987625

腎夠不夠用要看檢驗數值當然是腎臟科
痛要看哪裡痛這樣很籠統
如果有認真練武核心應該是很強
不大像核心肌肉拉傷

總歸還是先找醫生擔心猜測都沒用

好的，謝謝

2023-03-05 11:31