樓主要跑全馬? 預計跑多少時間? 我自己有穿虎走6,Zoom fly3,turbo 1。個人最喜歡 zoom fly 3。虎走這種避震較差的輕量鞋以我目前實力拿來跑全馬駕馭不了,買兩雙現在都拿來練習用,有點浪費。turbo的話Zoom X 沒碳纖維板拿來比賽速度會慢一點,練習可以。zoom fly 3 各方面平均一點,價格也可接受。(月跑量約200K)
Mike9 2 wrote:謝謝解答 請問大大週...(恕刪) 週跑量約50上下,單次距離約10-15公里,配速大概這都5:00min/km上下有4-5雙鞋子輪流換穿,因為如果一直穿同一雙好像消磨比較快
我有兩雙turbo 1, 但主要都是穿虎走1-7代...因為我的腳很寬大,turbo穿起來渲頭不太舒服,觸地時間有比較長,後腳跟著地比較明顯(後跟磨損很嚴重...350公里鞋子就歪歪的了)我平常穿虎走,一陣子會換上turbo,轉換肌群,明顯的,換上Turbo後,膝蓋會比較酸,但好處是可以分擔小腿的受力,讓小腿休息一下。 穿TURBO跑山路很輕鬆,尤其是下坡,避震非常好,大腿負擔變小,但重心高要小心翻腳刀兩雙路感差異很大 (應該說耐吉的鞋現在都做高高厚厚的),選一雙你習慣的路感囉,不然就買中庸一點的
為何turbo 2會適合LSD?虎走適合間歇先不論LSD還是LFD,虎走也是馬拉松鞋,虎走當然也適合LSD,turbo也是馬拉松鞋,拿來跑進全馬2:15的也是有,當然也適合用在間歇,這兩款應該差別不那麼大才是,若今天是拿next%要在操場跑400m間歇可能就要考慮一下了,是可以但會較不建議