除了國際馬拉松 這類馬拉松也很值得體驗

之前有分享去蒙古跑烏蘭巴托國際馬拉松的經驗，今天則是想跟大家分享我在蒙古跑的另外３項馬拉松，這３項馬拉松其實是當初我跟團的旅行社和蒙古單位合作，自辦給我們這些參團的跑者，幾乎都是台灣人，不過也有少數其他國家因為也想要體驗加入的，當初吸引了大概200-300位跑者。三項馬拉松分別是１０公里的草原馬拉松、１０公里部落馬拉松和１０公里戈壁馬拉松，當時還有台灣媒體特別一起前來報導，沒記錯是TVBS，大家上網搜尋應該就可以找到報導。

１０公里對平時就有跑步習慣的我來說其實就是暖身賽，個人覺得在蒙古這類的暖身賽是很需要的啊，因為蒙古日夜溫差真的大到有時都不知道應該如何穿衣服，就算那時候是５月份，可是早上和晚上還是非常冷，到了中午就很熱，如果直接跑４２公里的正式賽事的話，身體可能就很難負荷了。

雖然是暖身賽，不過一早６點就起跑，再加上蒙古早上非常冷，一開始真的有點難受，幸好跑著跑著身體有慢慢的暖起來。不得不提的是蒙古大草原的景色，一路上風景真的非常漂亮，如果你沒有試過邊跑步，邊看見牛羊馬、蒙古包的，推薦大家一定要來體驗！不只如此，一大片綠油油的草原再加上遠處的高山，蔚藍的天空，簡直就是美景啊～



可能有些人會好奇這三項馬拉松的差別在哪裡？無論是風景、路線、難度都是有差別的。每一次跑的路線都不一樣，那我們就能看到更多不一樣的風景，而蒙古的地形有平地、斜坡和山地，不同路線的山坡斜度與高度都不一樣，所以不像城市馬只在柏油路上跑，體力上的分配自然就成為考驗了。