首先先看分析表:
從分析表中 可以看出 我的跑姿是外八 左腳接近正常足弓偏低一點 右腳很明顯的低足弓
內旋類型則是 左腳一般 右腳過度內旋 目前為止 足弓特性搭配內旋類型都是吻合的 但是我這個人比較反骨 且抱持著懷疑主義 並不因為數據如此而百分之百信服 且這兩年內 因打籃球嚴重扭傷的右腳 也可能影響到數據的準確性 於是 我拿出一雙6年的老鞋 用鞋底的磨損程度來做交叉比對
此鞋毫無任何 緩震or支撐特性的功能 非常純粹的一雙版鞋 應該可以充分反映內旋特性對鞋底磨損的準確定
首先是左腳:
鞋底右上方 拇指前端 為最明顯的磨損區 而掌中端 圓圈附近也有一些磨損
符合正常內旋 前端與中端都有磨損的特性
再來是右腳:
右腳磨損很集中在拇指周圍 磨到見白的地方 中間幾乎沒有磨損
符合內旋過度的特性
此鞋鞋齡為2008年至今約6年 即便這兩年右腳扭傷有姿態改變的可能性因素
它也可以反映受傷前右腳的內旋情況
從這些數據看來 亞瑟士的足測 精準度還是蠻高的...建議想更深了解自己腳特性的人 可以花個三百去玩玩看 他們的銷售 也不會因為你做了足測 就一副逼你買鞋的樣子
------------------------------------分隔線----------------------------------------
還有就是我想請教一下 各位資深的跑友 改變跑步姿態是一件容易?困難?甚至不可能的事?
因為有些運動科學文章是把修正姿態說的很容易且好處多多...如果容易 那是不是根本不需要分什麼支撐鞋款 高足弓/低足弓甚至扁平足了 反正大家最終都可以修正到正常內旋的姿態穿緩震鞋款
有人可以幫我指點迷津一下嗎?
