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看來三科的醫生，每位說的都不一樣，
第一位一般復健診所女醫生，照了X光之後，就說我半月軟骨磨損，叫我要吃葡萄糖垵跟膠原蛋白，要吃三個月。
第二位是臺南奇美醫院運動傷害科的醫生，我跟他說我上一位醫生的看診經驗之後，他笑著說我還年輕，不可能半月軟骨磨損，診斷後是跑者膝，客徑束摩擦症候群，叫我要按摩大腿外側的筋。
第三位是高雄的復健診所，他是說我的筋撕裂傷，叫我要跑的話，先把距離縮短，循序漸進。
所以到底該聽誰的呢？
第一個醫生，該買的保健食品，我也都買了，但是沒有認真吃。
第二個醫生所教的按摩，因為工作關係，也沒有做的很勤。
第三位醫生，因為是受傷後兩個月了，所以我也是去聽聽看有什麼不同的看法而已。
三月到現在也快三個月了，已經可以跑到８k，但是不敢在跑下去，深怕會在發作。
所以我也不知道到底好了沒有，但是至少已經可以開始跑了，反正就多聽看看吧！跑步習慣之後，要不跑可是很難過的。
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看來三科的醫生，每位說的都不一樣，
第一位一般復健診所女醫生，照了X光之後，就說我半月軟骨磨損，叫我要吃葡萄糖垵跟膠原蛋白，要吃三個月。
第二位是臺南奇美醫院運動傷害科的醫生，我跟他說我上一位醫生的看診經驗之後，他笑著說我還年輕，不可能半月軟骨磨損，診斷後是跑者膝，客徑束摩擦症候群，叫我要按摩大腿外側的筋。
第三位是高雄的復健診所，他是說我的筋撕裂傷，叫我要跑的話，先把距離縮短，循序漸進。''
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首先，x光應該是看不出軟骨是否有受傷，大概只能幫忙檢查是否有骨折大概只能幫忙檢查是否伴隨有骨折，所以第一位醫生的說法存疑。
第二位的說法，可信度較高，髂脛束摩擦症候群的確常發生在跑者身上，他所建議的處理方式也正確。
第三位的說法，是一般復健診所常見的診斷結果，不外乎是發炎與筋受傷，聽聽即可，因為都是會建議你循序漸進，慢慢來。
總之，第二位醫師較正確。另外可以參考這本書，上面也有講到這類的傷害處理方式。
