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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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文章編號：15989597

膝蓋舊傷復發

今天去練車發現舊傷又隱隱作痛...事簿是真的要休息半年=.=....有人說用髕骨帶有用...先休息一個禮拜..下禮拜試試...不行的話12/5可能就不去了...膝蓋重要

2009-11-21 20:56 #1

文章關鍵字

膝蓋

世界傑出青年克里斯

1005分

2樓

世界傑出青年克里斯

個人積分：1005分

文章編號：15989633

SHAYNE LIN wrote:
有人說用髕骨帶有用...

阿穎，請問一下『髕骨』是在身
體的哪個部位，因為常常聽到？
好像是個很重要的部位，是嗎？
您指的是不是這個『髕骨帶』？

/___/_/ /___/_/

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：15992739

對阿....找了粉多文...粉多人有這個通病.....有人用這個...而且200NT而已..所以想說試試看...當然還是要休息讓他康復才是最好的方法

5分

4樓

個人積分：5分

文章編號：15995765

熱敷加充分休養部不二法門,運動前後的熱身,輕踩的動作多會減輕運動傷害,別急著騎車保養好在上路是你最佳的選擇

ckiew915

0分

5樓

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文章編號：16002448

先停止騎乘~再看看是否揮復良好~

騎車則以平路練習為主

最好還是定時的去復健科給醫生看比較好~

輕鬆幽默理財學習成長自由就是最好的一塊四大目標: 保費低、保障高、有需要、能負擔最低保費最高保障剩餘的錢，參予投資、儲蓄。。。等等規劃才是正

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樓主

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文章編號：16008484

復健科醫生我有想說呢...之前被3輪機車撞到..腳踝腫的跟啥一樣腳掌都是瘀血..後來去復健科做復健...到現在居然都沒後遺症...所以'想說禮拜6來去看看