我也是設360而己,只要有出去走個半小時,就可以拿到,只是要逼自己每天動一動。即使如此,還是覺的身體好很多,以前容易腰痛、頭暈、心跳太快、全身無力,現在己很少發生,鮪魚肚也消了不少,真的是運動要趁早,把肌肉養起來,再過幾年身體機能再退化,再運動效果有限。等我達到1000次應該是二年後,差不多也該換新錶了,科科。alexeihuang wrote:終於1000次了覺得開心!
哈哈!真的,就是基本的健康提醒,也不需要強求,我一開始追求三環每天達成,但後來覺得,幹嘛要有強迫症呢?儘量完成就行!XD我是期待新版的表面再大一點點,然後電池再久一點點! Jimmy_Sung wrote:我也是設360而己,...(恕刪)
剛買一個多月,想請問有人在『新的運動紀錄』這個徽章卡關、沒有紀錄嗎?如圖,從3/13號起開始用,早就已經超過10天(目前第38天),但是『新的運動紀錄』徽章底下敘述還是『您的個人最佳成績是0分鐘』...其實之前『新的活動紀錄』成就原本也一直沒紀錄,不過在我調高單日活動目標後(從原本目標350大卡調成400大卡),又過了十天才也終於拿到徽章,但運動目標的時間無法調整,所以沒辦法用這方法啊...
我是沒有遇過您這樣的問題,但是以我的使用經驗值來推測,應該是有個個基本的「計算門檻」⋯⋯至於是「多少」?我也不知道?從您的紀錄來看,82分鐘應該夠了?我之前是120 分鐘⋯⋯也不知到到底是多少?「運動目標的時間無法調整」沒關係⋯⋯您試著再提高運動時間看看,也許達標後就會出現了⋯⋯祝您成功,運動身體健康喔!加油!oses wrote:剛買一個多月,想請問...(恕刪)
就我的個人看法,那應該是代表速度,我的運動方式是快走,所以速度很不平均,有時走了半個多小時,運動時間才20分鐘,有時走20分鐘,運動時間就滿30分鐘了(日常活動,有些也會算成運動時間),有注意這些顏色。暗黑少爺 wrote:請體能訓練記(室外步行)中的那個路線地圖,我看有好幾種顏色標識,請問一下那幾個顏色是代表哪種意思?