沐風團車衣討論串,快來留言支持打氣啊--->點這裏喔!!
10/7(三)沐風的新版上架了,請各位看清楚出團時間及集合地點
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(部落格會記錄重要事項及行事曆,還有團長的記事)
現在開始,重要事項通知及行事曆會PO這在一樓,其餘事項會PO在二樓(就下一層囉)
即將出團行程
本週的夜騎
★7/14(三)改為福樂游泳池游泳,八點泳池門口集合!!!!!八點泳池門口集合!!
★7/17(六)晨騎壽山 七點河堤廣場集合 七點半在愛河家樂福撿人
集合點:河堤公園廣場(河堤路,明哲路口---明誠路旁玉山銀行和台灣大哥大斜對面的橋邊)
週一有氧行程:持續一小時會喘,會流汗,但不致於會讓你累的有氧行程
週三輕鬆騎行程:慢慢騎,快樂騎,用單車代步,享用高雄小吃;車速不准超過20Km/h,團長備有雞爪釘,隨時伺候
週五浪漫行程:週末夜是運動夜,也是閒聊賞夜景之夜,均速25Km/h騎到定點後,來杯咖啡,吃個小吃,大夥聊一聊,再原路騎回來
道在高雄還是有那麼多頻率相近的人,我是團長小蔡,歡迎把我加入MSN喔
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