備戰西濱200，恢復星期一~五晨間常態約騎，特三號來回

ch614124

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21樓

ch614124

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文章編號：22061634

老大,小謝
你們不用休息喔,禮拜天可就是攻武嶺的日子
千萬不要累積太多乳酸,要放鬆肌肉吃飽睡飽比較重要
不然就緩和訓練,流點汗就好

lionel_yeh

3分

22樓

lionel_yeh

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文章編號：22064434

今天我有騎!到B地點已經6點接近10分了，所以是我晚了，早上天氣非常地好又涼涼地，非常適合騎車，不過直接騎到公司後，下午下班時就……

。

明天的天氣看了中央氣象局的資料，好像也不適合我通勤，明天可能不會騎了吧!

老大這條路線，下星期或是甚至之後都會固定騎了嗎?如果固定的話，只好等比較不會下雨的天氣再來一起騎囉!

robber lee

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樓主

robber lee

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文章編號：22066199

lionel_yeh wrote:
今天我有騎!到B地點...(恕刪)

我把它定為常態約騎就是要把這條路線固定下來，讓車隊的晨騎活動除了現有阿彬招集的高強度公路車路線之外，能再多一條登山車及公路車都可以一起參與的路線。
由於早上要上班所以晨騎會有時間上的限制，在B點最晚只能等到6點，我會在那裏設個簽到簿，找不到人看簽到簿就知道今天有沒有人來騎以及落後多少時間。

11/29勝興車站約騎活動開始報名

鋒火輪

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鋒火輪

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robber lee wrote:
我把它定為常態約騎就...(恕刪)

多一條路線就是多一個選擇
就是愛騎車
想騎那就騎那
放給它自然就對了啦
只是最近感冒第三天了
全身酸痛
舞告甘苦

hg95

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25樓

hg95

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文章編號：22067176

鋒火輪 wrote:
多一條路線就是多一個選擇
就是愛騎車
想騎那就騎那
放給它自然就對了啦
只是最近感冒第三天了
全身酸痛
舞告甘苦

阿彬要保重阿

應該是騎太少才會感冒喔

公路車新手適應中~小謝~

lionel_yeh

3分

26樓

lionel_yeh

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hg95 wrote:
阿彬要保重阿

應該是騎太少才會感冒喔

不不不，我想也有可能練太兇了，剛好這幾天下雨，淋到雨才………

robber lee

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樓主

robber lee

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今早感謝老狼來陪騎啊

不知回家來得及上班嗎?

明後天要休息做減量，希望武嶺騎得上去

下星期再繼續歐

11/29勝興車站約騎活動開始報名

robber lee

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樓主

robber lee

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文章編號：22343771

挑戰武嶺回來後休息了一個星期(感冒)，本來今天要騎，但是早上臨時有事上台北

明天早上一起來吧

11/29勝興車站約騎活動開始報名

robber lee

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樓主

robber lee

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文章編號：22363521

今天早上是誰跟我在特三擦身而過啊?

聽聲音好像是軍賦，但不是很肯定~~

11/29勝興車站約騎活動開始報名

心之味

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30樓

心之味

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老大不是我
我感冒早上在睡大頭覺啦

心之味 ~~軍賦

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